Dagens rätt är perfect för en famymmiddag. Den tar inte mycket tid och ansträngning att ly, Och promrmer commer att glädja alla.
För Att Lyn Behöver VI:
Kycklinglår Eller Kycklingben – 1 kg; 700 g Vitkål; 1 Morot Och 1 Lök; Ett pair vitlöksklyftor; 20 g smör; Kryddor: 2 Lagerblad; 1/2 Floor Paprikapulver Och Curry; salt; Svartpepppar. Lite neutral solrosolj. Så här Lagar du rätten:
TVätta Köttet Orderligt Och Torka Av det honey honey hushållspappper. Strö Över Alla Kryddor, Salta Och Tillsätt Peppar Samt 2 msk Solrosolja.
Presa and Vitlöken, Sätt På Hanskar Och Bland’s Alllt Orderligt. Täck Över Kött honey plastfolie Och låt Mariners and Kylskåp and Ett pair team.
Innan du Börjar Tillaga Rätten, Skär Löken and Kuber, Riv Moroten Och Strlim Kålen. Salta Och Peppra Grönsakerna, Tillsätt några Matkar Olja Och knåda Alllt med händern.
Lägg Grönsaken and EN Ugnspåse, Lägg and Kött Och Tillsätt Lite Smör Och Lagerblad. Knut Påsen, Lägg Den and EN UGNSFORM ELLER På EN PLåT.
Sätt in and Ugnen Och Lot Vid 200 Class and 45-50 Unater. SKär försiktigt upp påsen och sätt tillbaka and ugnen and ytterligare 5 petroleum jelly. Men lit på köttets färdighet.
Så får du både läcker kyckling och ettt garning på samma gång.
Tillaga honey glädje!
Gillade du Inlägget? – Dela Gärna honey Dina Vänner!
Categories: Trends
Source: HIS Education