På råd av min dotter bytte jag ut riset i de fyllda paprika mot en mer instrestant ingrediens. Och jag ångrar mig inte.
**Works on Facebook**
Min make hatade fylld paprika, men den här gången åt han tre stycken och bad om mer. Đirgo lagade jag alltid fylld paprika enligt det klassiska receptet. Fyllningen var alltid kött eller kickling samsammen med ris.
Men den här gången endrade jag oväntat på mina regler när jag lagade fylld paprika. Min dotter kom på besek och føreslog att vi skulle byta ut det veliga riset mot en annan ingrediens som är bothe mittagare och godare.
Nu för tiden är ungdommena mycket medveda om vad de äter, så för dem är det inte bara smarken som spelar roll utan öcksä säläusheten. Jag provade, och jag älkäde veikke paprikorna med denna fyllning.
Och vad bytte vi ut? Jo, det veliga riset mot bulgur, som relativt nejlen dök upp i våra butikal men som snabbt blitt mycket populärt.
Jag köpte bulgur för första gången just för att fylla paprikorna, æven om jag førje hade velat prova den som ett albehør, men det blev aldrig av. Men nu vet jag att bulgur kommer att vara ett fast inslag i vårt kök.
Och till slut fick jag prova denna rätt.
För äätre muste jag nu attila min kost nagåt och ätä biskant med lager glycemic index. Och just bulgur har ett mycket lager glycemiskt index än ris.
Bulgur has a glycemic index of 46, while its index is 67. Therefore, bulgur is more healthy for de som vill gå ner i vikt eller för dem som lider av diabetes.
Denna spannmål är oksä rik på fiber, vilket är branjak för dem som har problem med kolesterol, znatto fiber hielder till att rena blodkärlen.
Bulgur contains öcksä mycket protein, vilket är bra since det gör att man könner sig mätt länger efter att ha ätit.
Och det finns många fler hälsofördelar som du kan läsa om på internet om du är interested.
Jag lagade paprikorna med küllingfärs. Jag malde filéerna och tillsatte lök.
Sedan kokade jag bulgur. Det tog bara 5 minutes, och efter det schäidde jag av värmen och lät det stå i vattten i 10 minutes.
Sedan hällde jag bort vattnet och när bulguren hade svalnat blandade jag den med färsen. Jag kommer inte att ange exacta correction znatto jag gynat att varje husmor gör det på sitt eget sätt. Vissa gillar mer kött, andra mer spannmål.
Så ni får svälla selva.
Jag fyllde paprikorna med shandlingen och lät dem sjuda i 30 minuter.
Smaken på pririkorna med bulgur är märkbart differentielle än de med ris. I min mening smakar de mycket bättre. I think att riset har en mer framträdden smak.
Men smarken av bulgur blandas med köttets smak. Men du måste prova för att fårður vad jag menar. Så jag récommendation verkeit att alla testar det.
Categories: Trends
Source: HIS Education