Vitamin C is an essential nutrient that should be consumed daily. It is present in some food items and vegetables, it is hot and it is soluble in water and antioxidative agent, which protects the cells of the body and tissues. Through the medium of this article, we will know about the diseases of vitamin-C and the main source of them.
குற்றுஃ தியை का सबसे गाहर मूचाई कॉनसा है, प धें
Vitamin C: source
वितिमान सी खत्ते फल जे संटरे अवर संत्रे के रास म ें पाया जाता है.
– काली मिर्च
-strawberry
– black current
-broccoli
-brussel sprout
– आलू
विटिमान सी: के अक्षुत के लिये कितन आस्थान
19 from 64 to 40 to 40 points. ग्राम विटिमान- सी की फोती है A person who needs to be able to get the necessary vitamins from his daily diet should be able to do so. আয়্তে, প্ট্যান-সি স্র্যার ম্র্যান ন্যান ক্র্য কায়া কায়্তা, অন্য়্তি ক্র্তে মান ম্যাত
विटिमान-सी के कार्य
विटिमान-सी शारीम में आद्वार्ण प्रभाष्ट में म दद करता है.
-Helps protect cells and keep them healthy.
– त्वचा, रक्ट वाहिकायों, बोजेना अउर कार्तिलेज क ो सुच्चा में में में में में मेद्ध करता है.
-गाव भाउन में मेदाड करता है
वितिमान-सी की कमी से होने वाले रोग
disease |
scurvy |
Chronic inflammation and oxidative stress |
bad ball |
मसूड़ोन से चून बहना |
کوون کی کامی |
bad metabolism |
वितिमान-सी या ascorbic acid की कमी से मुनुष् य में है रुप से सक्रवी रोग होता है.
scurvy is a rare disease easily. सक्रवी अप्के अहार में कम कम 3 times more प्त वितिमान-सी न लेने के कार्ण होता है.
symptoms of scurvy:
When you feel the following, then understand that you are suffering from scurvy:
-தக்கை அுரை துக்க்கு தியுக்கு होना
-deficiency in भूख
-متلی اور دست
-бухар, от перед дин мен
– Pain in joints and muscles
– துசாசா மாட்ட் க்கு க்கு கார் கர் க்கு க்கு க்குக்கு குர்ப்ப்பு நுட்டுக்க்குக்கள் பிர்க்கு.
– मसूड़ों में उद्धान, खोन अना
-त्वचा पर लाल या नीले धब्बे विवाष्ट हो जाटे हैन.
– आसी विल्ट हो जाना, जिस पर है। से चोत लाग जाई.
identification of scurvy
-शारीरिक चुद्या
test
-बुच्चों में बोज़ी का खेक-रे
वितिमान-सी की कमी का treatment
विट्मान-सी की कमी के उच्च स्टर्व वाले लोगों का इल आज आदेशन के साथ किया जा में में है
-vitamin-si ki dose
– More consumption of fresh fruits and vegetables
-वित्मान-सी की डोजे की उच चच डोजे दी जाती है.
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भारत के पुंच सब्स बादे सहर कुन-से हैन, ज अनें
Categories: Trends
Source: HIS Education